「腰痛」の記事一覧
2021/06/29(火)
デスクワーク腰痛解消法！！
こんにちは 那覇市首里の腰痛専門整体院フルールの濱元です。 ブログをご覧になり有難うございます。 デスクワーク腰痛の解消法 デスクワークが続くと 座っているだけで腰が痛い 椅子
2020/08/19(水)
【肩こりストレッチ】肩甲骨はわきの下
こんにちは！ 整体院フルールのブログをご覧になり有難うございます。 院長の濱元聡です。 肩こりで、肩甲骨回りがいつも気になる・・・ そんなあなたは、肩甲骨周囲の筋肉が縮んで固まっているからなんです
2020/08/15(土)
【腰痛】ボールを使った腰痛解消法！！
整体院フルールのブログをご覧になり有難うございます。 今回は、ボールを使った腰痛解消法！！をお伝え致します。 使うボールはテニスボールやゴルフボール、野球ボール等、硬めのものが良いです。 また、腰痛があるからといっ
2020/08/08(土)
【腰痛】原因は実はお腹！？
整体院フルールのブログをご覧になり有難うございます。 本日は、腰痛の原因についてお伝え致します。 いくつかあるのですが、今回はお腹についてです。 「えっ！？、腰が痛いのに何故お腹？？」 と思った、
2020/02/25(火)
【肩こり】やってはいけないストレッチ！
こんにちは。 整体院フルールのブログをご覧になり、有難うございます。 今日は、肩こりの人がやってはいけないストレッチをご紹介します。 ストレッチには筋肉を伸ばす効果があり、筋肉が固く、 縮んだ状態で凝
2020/02/19(水)
肩こり改善ストレッチ！！
整体院フルールのブログをご覧になり有難うございます。 今日は、肩こりでお困りのあなたへ、改善の為のストレッチをお伝えします。 先日、通院されている患者様にこのような事を言われました。 「先生は肩こりは治せるんですか
2020/02/14(金)
坐骨神経痛の改善法！
整体院フルールのブログをご覧になり有難うございます。 本日、坐骨神経痛でお悩みの方が来院されました。 右のお尻から太ももにかけて重度のシビレがあり、足を引きずった状態で治療ベッドまで来られ、 いつも通りに検査を行い、原因を
2020/02/05(水)
腰痛改善ストレッチ！
整体院フルールのブログをご覧になり有難うございます。 本日は、当院で患者様に対して指導させて頂いているストレッチの一部を紹介します。 腰痛を改善する為のストレッチなのですが、伸ばす筋肉はお尻の筋肉です。 今回は動画で紹介し
2020/01/14(火)
腰痛治療技術セミナー行ってきました。
年明けに早速なんですけど、去年から通い続けていた、技術セミナーのインストラクター認定を受ける事ができました。 全国的にも有名な先生で、直々に多くの事を学ばせて頂きました。 受講認定を受けた動画です。 https://youtu.be/shj--y9p49s?t=194 ・・・
2019/11/26(火)
朝の腰痛の原因は、寝相の良さが原因かも
整体院フルールのブログをご覧になり有難うございます。 腰痛の原因は、「姿勢の悪さ」や「ストレス」だけではありません。 実は、「寝相のよい人」が腰痛になっているケースが多いです。 その理由ですが、「寝返り」が少ない人ほど筋肉が硬くなってしまっています。
