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肩こり改善ストレッチ!!

整体院フルールのブログをご覧になり有難うございます。

 

今日は、肩こりでお困りのあなたへ、改善の為のストレッチをお伝えします。

 

先日、通院されている患者様にこのような事を言われました。

 

「先生は肩こりは治せるんですか?」

 

その方は、元々腰痛治療の為に通院している方でしたので、腰痛メインでの治療を行っていたのですが、

 

肩こりでも悩まれているとの事で、お話をされていました。

 

もちろん、しっかりと肩の状態を検査した上で、施術を行い、肩こりは解消されたのですが、

 

症状をぶり返さないように、自分でもできるセルフケアの指導を行ったところ、大変喜ばれました。

 

そこで、今日はその時に指導させて頂いた肩こりに対してのセルフケア・ストレッチをご紹介します。

↓ ↓ ↓ ↓

でわでわ今日はこの辺で
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